Series: Lesson to Learn from English Camp 2024
Oleh : Nabilla Qonita, Farah Salsabila, Risa Apriliani, Nashita Almasa F, Geby Putri Berlian, Luna Arasyahidannia, Auliya Kusuma Permata, Rasty Anindia Putri
Email : qonitanabilla2@gmail.com
Jurusan Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Sriwijaya
Gambar 1. Teh Rosella (www.Alodokter.com)
Bungo Rosella asalnyo dari benua Afrika. Bungo yang punyo namo latin Hibiscus sabdariffah ini pacak diolah jadi teh herbal yang punyo segudang manfaat untuk kesehatan. Bungo ini banyak antioksidan sampe pacak diolah jadi teh herbal yang punyo segudang manfaat untuk kesehatan, termasuk nurunke kadar koleterol jahat dalam tubuh
Kolesterol itu senyawo cak lemak yang diproduksi oleh sel-sel tubuh, kolesterol adalah zat lemak yang penting bagi tubuh. Namun, kalo kadar kolesterol di dalem tubuh lah melebihi batas normal atau keadaan yang biaso disebut hiperkolesterol dibiarke di waktu yang lamo pacak menghasilkan plak yang nyumbat pembuluh darah dan akhirnyo pacak ningkatke resiko penyakit lainnyo cak stroke, penyakit jantung koroner, dan aterosklerosis. Beberapo hasil penelitian nyebutke kalo kadar kolesterol jahat pacak diturunke dengan tanaman herbal yang diolah jadi teh herbal. Salah satunyo itu teh herbal rosella dari ekstrak bungo rosella.
Misal aku jadi wong peneliti epidemiologi :
Kalo aku jadi wong peneliti epidemiologi, aku galak untuk bahas efektifitas konsumsi the rosella untuk penurunan kadar kolesterol. Desain studi yang bakal di gunoke itu studi analitik Randomised Controlled Trial (RCT) pake sampel yang digunoke itu populasi wong yang beresiko punyo kadar kolesterol tinggi. Terus populasi itu bakal dibagi duo kelompok dimano kelompok pertama bakal dikasih intervensi berupa
obat penurun kolesterol dan kelompok keduo dikasih intervensi berupa teh rosella. Tujuannyo biar pacak melihat tingkat efektivitas teh rosella dalam nurunke kadar koleseterol jahat bagi penderita hiperkolesterol.
Sampel yang bakal digunoke penilitian ini agek itu uong umur 30-50 tahun. Kelemahan penelitian ini adalah bakal agak saro untuk ngatur kemurnian hasil penelitian kareno kolesterol tuh penyakit yang disebabke oleh banyak faktor cak aktivitas fisik, gaya idup, pola majo, selain itu studi cak ini perlu duit yang banyak dan waktu yang dak sedikit. Kalo untuk kelebihannyo, adalah kalo kembang rosella memang pacak nyembuhke kolesterol penemuan ini pacak ngebujuk masyarakat untuk minum teh rosella sebagai upayo lain untuk menurunkan kadar kolesterol dan pacak nolong ngurangi angka penderita kolesterol di Indonesia yang cukup tinggi.
Observasi Tanaman Bunga Rosella di Kampung Sayur Cempako, 26 ilir
Gambar 2. Bunga Rosella (dokumentasi tim penulis)
Di Kampung Sayur Cempako ado lahan dewek yang nyedioke macem macem taneman herbal buat digunoin oleh penduduk disano. diantaro jenis taneman yang ado di lahan itu ado kembang rosella (Hibiscus sabdariffah).
“Kembang rosella ini banyak nian manfaatnyo. inilah ngapo (kembang rosella) ditanem disini karno biso nurunin kadar kolestrol jahat, nyegah hipertensi, stroke, samo penyakit jantung koroner.” Kato Rudi Harsam, pembuat kampung sayur cempako, 26 ilir.
Untuk ngerasoin manfaat dari kembang ini jugo dak susah. “Kembang nyo sesudah dicuci biso langsung direbus di banyu mendidih, terus tunggu sampe keluar wangi dan warno banyu rebusannyo berubah jadi abang nian. Kalo sudah tinggal disaring dan biso langsung diminum.” kato Pak Rudi.
Tapi dak dianjurke untuk minum teh rosella kebanyakan karno raso asemnyo biso ningkatin asam lambung. Makonyo disaranin untuk minum teh rosella ini 1-2 hari itu 1,5 – 3 gram dalam cangkir teh bae.
Pembelajaran yang pacak diambek : Ngerujuk ke data Riskesdas 2018, uong yang terkeno kolesterol di Indonesia lah di angko 28% dari seluruh penduduk yang mano jumlahnyo ado sekitar 70 juta yang keno hiperkolesterol. Malah 7.9% manusio di dunio meninggal lantak kolesterol. Cubo bayangke men angko itu pacak ngecik dengan caro minnum teh rosella sesuai dengan caro dan ukuran yang dianjurke. Cakmano kalo segalo kampung di Indonesia nyedioke tempat untuk nanam tanaman herbal yang pacak diakses dan dimanfaatke masyarakat cak Kampung Sayur Cempako? Malah caknyo angko-angko itu bakal nyusut lagi dan lebih banyak lagi uong yang selamat dari kematian lantak kolesterol. Berdasarkan observasi kami, inovasi penanaman tanaman herbal di Kampung Sayur Cempako memang efektif dan beguno sehingga pacak ai inspirasi daerah lainuntuk buat inovasi tanaman herbal yang beguno, lemak diraih, terus murah untuk warga sekitar.
Editor : Najmah, Rudi Harsam, Oca Teresia
